Може би всеки ще се съгласи, че постиженията, успехът и стандартът на живот като цяло до голяма степен зависят от умствените способности и умението да ги използваме в точното време и на точното място. За да получите работа, трябва да развиете мислене и памет по време на учебния процес. За да постигнете резултати в работата, трябва да използвате максимално умствените си способности и т.н.
Но не всеки успява и дори учените не могат да отговорят какво става. Не всички сме родени гении и нивото на интелигентност също е спорен фактор, тъй като най-умните хора не могат да решат основни житейски проблеми. И за какво да говорим тук, ако днес дори няма отговор какъв процент от човешкия мозък е изследван. Различните групи учени дават различни числа. Известно е, че далеч не използваме пълния потенциал на мозъка си.
Но ако искате да увеличите собствената си памет и внимание, да увеличите възможностите на мозъка си, можете да прибягвате до някои прости методи. В този случай основното е желанието и спазването на инструкциите. Това се отнася както за приема на лекарства, така и за увеличаване на мозъчната активност с естествени методи.
Причини за влошаване на мозъчната функция, паметта и вниманието
Преди да използвате методи за подобряване на мозъчната функция, трябва да разберете причините за нейното влошаване. Те включват следните фактори:
- мозъчни тумори;
- травматични мозъчни наранявания;
- претърпя инсулт;
- мозъчно-съдов инцидент поради редица други заболявания;
- патологии на вътрешните органи;
- лоши навици, включително тютюнопушене, прекомерна консумация на алкохол или наркотици;
- постоянна липса на сън и стрес;
- прекомерен психически стрес;
- резултати от анестезия;
- промени, свързани с възрастта;
- депресия.
Независимо от причините за намаляване на активната мозъчна функция, те в никакъв случай не са норма. Във всеки случай това е патологично състояние, което изисква незабавно и активно лечение.
Струва си да се отбележи, че лекарствата, които подобряват мозъчната дейност, могат да се приемат и по време на рязко увеличаване на психическия стрес. Например в процеса на учене или усвояване на голямо количество нова информация. Те могат не само да подобрят ученето, но и да осигурят здравословна мозъчна функция в бъдеще. В крайна сметка след сериозен психически стрес идва спад в мозъчната активност, дори депресивно състояние.
В какви случаи можете да започнете да приемате лекарства за подобряване на паметта?
Влошаването на паметта и вниманието не е смъртна присъда, а „звънец“ на факта, че можете да започнете да се борите с този симптом. В аптеката се продават много продукти, които не изискват лекарско предписание. Но преди всичко си струва да се запознаете по-подробно със знаците, показващи необходимостта от започване на такова лечение:
- по-често се появява разсеяност;
- трудно се запомня информация;
- пропуснати са срещи;
- има рязък спад в производителността.
Има много подобни примери. По правило човек сам осъзнава, че нещо не е наред в живота му и причината за всичко е спад в активността, невъзможността да се концентрира върху един проблем.
Не трябва обаче да прибягвате до самолечение. Може да има много причини за намаляване на мозъчната активност. Може би причината е дисфункцията на щитовидната жлеза и приемането на лекарства, които подобряват паметта, в този случай е напълно безполезно, тъй като те няма да дадат никакъв ефект. По-добре е незабавно да се свържете с специалист, който ще ви посъветва най-подходящото лечение в конкретен случай.
По правило се предписват лекарства за подобряване на паметта и вниманието. По препоръка на лекар можете да ги закупите без рецепта. Но в този случай вероятността парите да бъдат изхвърлени е намалена до нула. След като лекарството бъде закупено, то трябва да се приема стриктно според предписаната рецепта.
Как да подобрим паметта след анестезия
След обща анестезия много забелязват, че стават разсеяни и такива пациенти развиват очевидни проблеми с паметта. Това може да повлияе негативно на комуникацията с хората и професионалните дейности. Можете да изчакате, докато тези смущения преминат от само себе си, понякога този период е година или две, в зависимост от психическото напрежение и активността на човека, който е претърпял ефектите на упойката. И можете да започнете да предприемате мерки за възстановяване на мозъчната функция след анестезия.
Трябва да се отбележи, че тук е необходим интегриран подход. Състои се от следното:
- обучение на паметта, можете да запомните телефонни номера, номера на къщи, да решавате кръстословици и пъзели;
- ограничаване на консумацията на алкохол; трябва да прекарвате повече време на чист въздух, да пиете повече вода;
- от народни средства, отвари от детелина и тинктури от кора от офика ще помогнат;
- черният шоколад стимулира производството на ендорфини, които намаляват забравянето; можете да ядете без страх за фигурата си;
- За да подобрите работата на мозъка, трябва да приемате лекарства, които стимулират мозъчното кръвообращение, включително ноотропи.
Но тези мерки не гарантират незабавно подобряване на мозъчната дейност. Продуктите спомагат за постепенното му подобряване; забележимите резултати ще отнеме поне три месеца. След анестезия нормалната мозъчна дейност отнема много време, за да се възстанови, така че в този случай бъдете търпеливи.
Ноотропи за подобряване на паметта
Ноотропите са доказани лекарства, които стимулират мозъчното кръвообращение, подобряват вниманието и паметта, включително след анестезия, спомагат за подобряване на умствената дейност и повишават устойчивостта към хипоксия.
Този ефект се постига чрез подобряване на жизнените процеси на мозъчните клетки и метаболитните процеси вътре. В допълнение, ноотропите имат специфичен психостимулиращ ефект.
Ноотропите за мозъчната функция трябва да се приемат само според предписанието на лекар, за да се избегнат отрицателните им ефекти върху тялото.
Какви билки подобряват работата на мозъка?
Можете да пиете не само лекарства, но и билки, които са се доказали като най-добрите народни лекарства, които подобряват паметта и вниманието. Това са растения, които могат да се видят във всеки парк, гора или поле. Билките, листата и цветята се изсушават, след това се заливат с вряла вода, запарват се, след което се пият като чай. Тези лекарствени продукти включват следните растения:
- комбинация от зеленика и глог, вземат се изсушени листа от зеленика, цвят и листа от глог;
- жълтурчета;
- корен от валериана, залейте с вряща вода и оставете за 8 часа;
- корен от оман, трябва да се приготви по същия начин като валериана;
- риган, приготвен като чай;
- пелин, билката се залива с вряща вода и се влива в продължение на няколко часа;
- борови шишарки, трябва да накиснете в алкохол в продължение на две седмици, след което да пиете, като добавите малко към чая;
- подбел, тревата се залива и се пие като чай;
- Варете и приемайте колекция №1 за подобряване на мозъчната функция, трябва да пиете чай постоянно поне веднъж на ден.
По-добре е да включите тези народни средства в комплексното лечение заедно с приема на лекарства. Или можете да ги вземете сами за леки проблеми с паметта и вниманието.
Дуа
Дуа е вид ислямска молитва. Всяка от дуите се чете в една или друга житейска ситуация. Странно, но има и дуа за подобряване на паметта. Последователите на исляма са уверени, че такива молитви помагат за постигането на една или друга цел. Неслучайно дуата за подобряване на мозъчната функция е по-популярна на изток от лекарствата.
Има дуа за концентрация, дуа за увеличаване на знанията, дуа за запомняне на нещо или дуа за говорене добре и бързо.
Естествено, народните и религиозните средства за подобряване на мозъчната функция също трябва да бъдат подкрепени от медикаментозно лечение. Ето защо, ако имате проблеми с паметта и вниманието, трябва да се консултирате със специалист.